Auszeit für Frauen

Bei dieser Auszeit für Frauen, werden wir uns endlich einmal nur für uns selbst Zeit nehmen. Mit den verschiedensten Methoden wappnen wir uns für unseren (Berufs-)Alltag und fördern die eigene Resilienz. Die Methoden dafür sind vielfältig: Tanz (Line Dance), Kopftraining, Waldbaden und Entspannungsübungen. Durch die gemeinsamen angeleiteten Erlebnisse steigern wir unser Wohlbefinden und lernen, mit unserem Stress gesund umzugehen. Wir steigern z.B. das Vertrauen in die eigene Selbstwahrnehmung und regen Gehirn, Gefühle und Körper an. Der Austausch mit anderen Frauen ist ein wichtiger Baustein während dieses Prozesses, die persönliche Entwicklung steht aber immer im Vordergrund.

Zur Anmeldung (noch 6 verfügbare Plätze)